Bodybalance™

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
390

UN CONCEPT ZEN LES MILLS

Comment tonifier ses muscles… tout en travaillant son « côté zen » ? Avec un cours de Bodybalance bien-sûr !

Retrouvez les bienfaits du Pilates, du tai chi et du yoga en un cours collectif unique, enseigné dans votre centre multi-activités Wellness de Clermont-Ferrand. Au programme : différents exercices de gainage, d’étirements et de renforcement musculaire. En alternance avec d’autres cours collectifs cardio ou renfo, c’est le mix parfait pour assouplir vos articulations et soigner votre équilibre.

Cours de BodyBalance à pratiquer chaque semaine dans votre salle de sport Wellness à Clermont Ferrand.






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