Bodyjam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE DANSE FITNESS CARDIO

Vous aimez danser et vous ne connaissez pas encore le BodyJam ? Venez vite tester ce cours de danse fitness dans votre club de sport à Clermont-Ferrand.

Aussi festif que la zumba, aussi sportif qu’un cours collectif traditionnel, le BodyJam permet de se dépenser tout en prenant du plaisir ! Accessible, cette discipline nécessite néanmoins sens du rythme et coordination pour réaliser des pas de danse variés, qu’il s’agit ensuite d’enchaîner lors d’une chorégraphie finale.

Parfait pour apprendre à onduler avec grâce et souplesse tout en brûlant des calories !