Grit Cardio™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
600

COURS COLLECTIFS GRIT CARDIO™

45 mn de Grit Cardio™, c’est sans conteste le cours fitness qui réveille !

Les amateurs d’endurance ont rendez-vous au club de sport de Clermont-Ferrand pour pratiquer ce concept Les Mills qui s’appuie sur le principe de l’HIIT (Interval Training de Haute Intensité). Les Mills Grit Series Cardio™ stimule le bloc cardio-vasculaire et développe les capacités athlétiques. Un entraînement fonctionnel qui permet de dépenser pas moins de 600 calories à chaque séance !

A tester aussi dans votre salle de Clermont-Ferrand : les versions Grit Force et Grit Plyo.






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