L.I.A

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
60 min

Calories brûlées
530

UN COURS TOUT EN CHORÉGRAPHIES !

Un cours de danse à la fois soft, technique et cardio ? Oui c’est possible avec LIA (Low Impact Aérobic) !

Pas de saut, donc pas d’impact sur les articulations, mais des pas de danse élaborés enchaînés à une cadence élevée. De quoi renforcer son endurance et brûler des calories tout en s’amusant ! Parmi les spécialités de danse fitness enseignées dans votre centre de remise en forme de Clermont-Ferrand, c’est sans conteste l’une des plus intenses côté cardio.

N’attendez plus pour venir relever le défi !






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