Pilates Ball

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
45

Calories brûlées
390

UN MIX ORIGINAL À PRATIQUER CHEZ WELLNESS

Ne laissez plus un mal de dos chronique vous empoisonner la vie ! La solution, proposée par votre club de remise en forme de Clermont-Ferrand, tient en deux mots : Pilates Ball !

Ce concept fitness exclusif développé par nos coachs vous permet de profiter des bienfaits cumulés du Pilates et du Swiss Ball, le ballon fitness utilisé pour rééduquer les muscles du dos. Renforcement musculaire, gainage et exercices posturaux d’équilibre sont les ingrédients clés du Pilates Ball.

Venez le pratiquer chaque semaine lors d’un des nombreux cours collectifs de votre salle de fitness de Clermont-Ferrand et dites adieu aux lombalgies !






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