Sh’Bam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
506

UN COURS DE DANSE FITNESS

Sh’Bam™, c’est le cours de danse fitness du moment et c’est surtout une nouvelle manière de faire du sport !

Venez tenter l’expérience dans votre centre multi-activités de Clermont-Ferrand. Ce concept de 45 mn développé par Les Mills déploie ses chorégraphies ludiques au fil de 12 morceaux de musique. Pas de place pour la routine : chaque trimestre, les enchaînements sont revus et donnent lieu à des relancements ultra festifs !

Sh’Bam : un cours collectif incontournable dans votre club de sport de Clermont-Ferrand !






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