Yoga Anti-Stress

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
290

UN COURS AXÉ SUR LA RELAXATION

Surmené ? C’est le moment de passer au yoga anti-stress !

Ce concept a été imaginé par les équipes sportives de votre centre de remise en forme de Clermont-Ferrand. Au programme du cours : techniques de gestion du stress, travail sur le souffle et enchaînement de postures relaxantes. Vous arrivez survolté et, comme par magie sous les instructions du coach, vous relâchez progressivement la pression pour ressortir du cours de yoga anti-stress totalement régénéré.

Une cure de zenitude absolue à découvrir dans votre club de sport de Clermont-Ferrand.






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