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Je recherche un club de fitness à Clermont-Ferrand pour faire du sport et pour pratiquer musculation en salle et yoga. J’aimerais aussi prendre quelques cours de step et de C.A.F. Tout cela est-il possible chez Wellness ?


C’est possible chez Wellness ! Notre club de Clermont-Ferrand propose des cours de yoga, de C.A.F ou de step. la salle est équipée d’un plateau de musculation avec de nombreux appareils high-tech guidés et non-guidés. Le planning des cours collectifs comporte plus de 150 activités fitness par semaine. Tout ça est bien évidemment compris dans notre formule all-inclusive


J'aimerais me préparer pour l'été et suivre un régime minceur. En complément, j’aimerais bien tester le C.A.F et un cours de step pour travailler le bas de mon corps. Est-ce que c'est possible ? Laure, Clermont-Ferrand


Bonjour Laure ! Afin de pratiquer le fitness à Clermont, nous vous invitons à contacter directement un coach de votre nouvelle de sport. Également : cours de step et de C.A.F sont efficaces pour affiner et tonifier fessiers, cuisses et jambes. En complément, nous vous proposons de pratiquer l’aquabike (effet anti-capitons), la musculation et/ou le RPM. Notre coach saura vous guider vers le meilleur programme personnalisé afin d’atteindre vos objectifs


L'été approche et j'aimerais développer le bas du corps. Quelles activités et quel programme pourriez-vous me conseiller à Clermont-Ferrand ? Lisa


Les séries de squat parfaitement adaptées à votre objectif. Nous vous conseillons de leur ajouter 4 séries de fentes afin d’optimiser vos résultats. Du côté des cours collectifs, le step est bien entendu idéal pour travailler fesses, cuisses et jambes. En prime, vous allez brûler un maximum de calories, ce qui va vous aider à vous affiner. CAF, CX Worx et Aquabiking sont également des cours idéals pour façonner votre corps selon votre envie et ainsi être prête pour l’été.


Votre club de sport situé à Clermont-Ferrand possède-t-il un espace aquatique ? Peut-on y pratiquer l'Aquagym ? Gilles


Notre club de sport Premium à Clermont-Ferrand dispose d’une piscine où se déroulent des cours d’aquagym et d’aquabike.

Un plus, les concepts Les Mills, citons le cours d’Aquadynamic qui regroupe effort cardio-vasculaire (pour brûler des calories et améliorer l’endurance) et renforcement musculaire (pour affûter et galber la silhouette). Nos coachs vous orienteront vers les plannings du club afin de vous faire tester (gratuitement) l’activité aquatique de votre choix.